Parcours trail à Paris et île de france

Pratiquer le trail à paris ou en île de france, n’est pas une chose aisée, mais reste tout à fait possible. Entendons nous bien, vous ne trouverez pas de montées sèches de plus de 200m de D+. Ce ne sera donc pas idéal pour préparer des trails alpins. Cependant, la région offre de quoi bien s’amuser et sortir un peu de la monotonie de la route. Je vais vous présenter les parcours trail à Paris qui me plaisent et sur lesquels je cours régulièrement.

Versailles

De loin mon préféré, Versailles offre un magnifique terrain de jeu avec ses petites bosses et sa forêt « relativement » sauvage. Facile d’accès je vous conseille de vous garer rue rémont.

36Km et 1000mD+

Parcours incroyable, uniquement en forêt avec toutefois une traversée d’autoroute sur un pont et 2 petites traversée de routes. On peut le faire entièrement avec le chien détaché, il ya beaucoup de singles et beaucoup de petites bosses. C’est une partie de l’écotrail de paris 80KM, plus précisément on part du KM32.

téléchargez la trace : ici

17Km et 460D+

Un parcours un peu plus court dans le même secteur, mais qui a le mérite d’être complètement sauvage. Vous ne croiserez personne, et vous avez 5km de véritables singles. Du bonheur. C’est le parcours du VERTRAIL au mois de décembre. Nhésitez pas à forcer dans les montées et descentes.

Télécharger la trace : ici

Buttes chaumont

Le seul et unique parcours trail à Paris que je pratique. Je l’adore. Il demande une certaine préparation car le parcours est super sinueux pour arriver à faire autant de D+ sur si peu de distance. Il faut se méfier car il est sur béton, et les descentes seront traumatisantes. Il ne faudra donc pas le faire trop souvent. C’est le parcours de l’UBBC (Ultra boucles buttes Chaumont)

le segment est ici

Bures sur yvette

Bures sur yvette est une station de trail est propose différents parcours. vous trouverez tous les détails ici. Nous n’avons fait que le 17Km, environ 3 fois, mais il ne nous convient plus car il abîmait les coussinets de notre chien. Il y a des passages sur cailloux. Vous l’aurez compris, si vous n’avez pas de chien il est top.